SEBEPOZNÁNÍ S KOŇMI

Koně nás mohou naučit mnoho věcí. Umí dokonale číst naše emoce, vnitřní rozpoložení a postoje a tím nám nastavit jedinečné zrcadlo…
… pro „koňáky“ i „nekoňáky“

„Je pro mě těžké říci NE a už jsem unaven z toho, jak pořád někomu pomáhám.“
„Bojím se mluvit před lidmi. Začnu se stresovat a nemůžu se soustředit.“
„Je mi dobře, mám rád/a svůj život. Baví mě se dále rozvíjet a poznávat nové přístupy k psychologii.„
„Potřebuji lépe komunikovat se svým týmem. Cítím, že by to mohlo jít snadněji.“
„Nemohu najít společnou řeč se svými dětmi. Jasně, jsou v pubertě, ale i tak bych se chtěl/a umět lépe dohodnout.“
„Ve vztahu s partnerem/kolegou/synem/dcerou/koněm nám vše šlape jak po másle, a pak najednou se něco stane a komunikace vázne.“
„Nezvládám své emoce. Všechno je v pohodě a pak najednou bouchnu a vůbec se nekontroluji“

Možná se vám někdy honí hlavou podobné věty. Nebo úplně jiné. Ale ve svém životě chcete něco změnit k lepšímu.

Cesta sebepoznání spočívá v tom, že nejdeme jen slepě měnit situace dle rad chytrých článků a knih. Spočívá v tom, že se podíváme hluboko do sebe na to, v jakých situacích jsme se ocitáme, co nás tam vede a proč nám to nevyhovuje. A právě v tom jsou skvělými asistenty koně – ti nám ukáží naše slabé i silné stránky – bez hodnocení, soudů, nebo domněnek. Přirozeně poznají, kdy se chováme autenticky a kdy za nás jednají vnitřní mechanismy a obrany. Díky tomu nám dají možnost pozorovat sami sebe. Následně také lépe pochopit naše reakce i reakce našeho okolí a pracovat s nimi.

Rozdíl oproti běžné terapii či koučinku je zejména v tom, že vše, na co společně přijdeme ihned převedeme do praktického cvičení s koněm. Díky tomu můžeme pozorovat celý myšlenkový a emoční proces, který se ve vás odehrává, a zároveň uvidíte rozdíl v chování koně, který vám dá zpětnou vazbu i prožitek toho, že změna je možná. Právě tento prožitek je to, co si mí klienti nejvíce chválí a na co ještě dlouho vzpomínají.

Tato práce s koňmi probíhá zpravidla ze země – ať už jste zrovna v koňském stádě, v prostoru s koněm na volno, nebo ho vedete na vodítku.

Žádné zkušenosti s koňmi nejsou nutné 🙂

Kromě individuálních setkání pořádám i několik skupinových kurzů – více informací v záložce Nabídka, nebo na webu našeho spolku EQUITAT

Jak přesně setkání probíhá?

  • čeká vás setkání, které by se nejlépe dalo popsat jako terapie, konzultace či koučink – podle toho, co budete zrovna potřebovat
  • na začátku se seznámíme s koňmi, pravidly bezpečnosti a popovídáme si o vašich očekáváních
  • poté si vybereme témata, která chcete řešit a dostanete úkol – během jeho plnění vám budu průvodcem
  • cílem setkání je prožitek – prožitek toho, co je třeba udělat a jak. Může to být třeba o tom, že musíte najít sílu a prosadit se. Nebo jak zvládnout své emoce a nenechat se jimi zahltit. Jak přemoci strach …
  • celé setkání zakončíme reflexí toho, co se událo
  • můžete přijít jednou, či chodit opakovaně

S jakými tématy klienti nejčastěji chodí?

  • osobní hranice
  • práce s emocemi
  • strachy a překážky
  • partnerské a vztahové problémy
  • práce s agresí
  • nalezení rovnováhy v životě
  • vedení lidí, leadership
  • .. a samozřejmě majitelé koní s touhou porozumět svému zvířeti

Pokud se tedy chcete lépe poznat, nebo si vyzkoušet něco nového, kontaktujte mne na tel. 724 390 625 nebo skrz tento formulář: